nie dziala

mi to obojętne ile razy w tygodniu..może być nawet 10 ale za bardzo nie podoba mi się ten układ każda partia 2x...zblizone jest to trochę do FBW. na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii więc w czym problem aby zrobić 11 po 11 serii na bic i tric?? i ponawiam jeszcze 1 pytanie: Wyciskanie hantli na skośnej robić ze skrętem [...]

animal pump dla mnie super wybór zawsze działa jedyne skutki uboczne jakie miałem to pobudzenie i za***iste pompowanie na pewno jest to produkt dla osób które nie przepaja za odzywkami w proszku dla mnie pump za***ioza lepiej niz super pump z gaspari i no xpode nie mówiąc o shoku--myśle ze nie pownienieś mieć problemów z cera po pumpie razem z [...]

[...] proste są gorsze od tych z ryżu to Ty mów jak to działa u Ciebie, a ja będę mówił jak powinno być i jakie są założenia co z tym zrobi autor tematu, jego sprawa według mnie ten przepis nie nadaje się na posiłek przed snem jeżeli autor dba o równowagę między kw. tłuszczowymi i spożywa duże ilości jedno i wielonienasyconych to właśnie twaróg z [...]

chodzi o to, że przy wadze mogę zostać, ale wolałabym zamienić tłuszcz w mięśnie Mięśnie = wyższa waga. Jak wyżej koleżanka napisała. I wszyscy inni. Nie ma szans. Weź też pod uwagę to że kobiecie jest bardzo ciężko zbudować mięsień - i to działa dopiero przy odpowiedniej diecie i ciężkim treningu siłowym. A Ty się sama zjadasz. :-( Zmieniony [...]

[...] czy jak? wstret moze sie brac z jakeigos skaldnika storma lub shocka ktory hamuje u ciebie apetyt i powoduje jak mowisz 'wstret' do jedzenia. apteczne. a po co apteczne? nie masz u siebie w meiscie jakichs sklepow z suplementami? wazysz 76 kg, wiec nie pjerodl mi ze musialbys duzo zjesc zeby zaspokoic zaptrzebowanie kaloryczne, bo wtedy co [...]

Ale genetyka nie ma nic do tego. Bo alkohol działa tak samo, niezależnie od człowieka, różnicą jest tylko tolerancja...

Czesc Dzordz:) Co do slinu sie nie wypowiadam bo sie tego nie tykam:) Co do reszty to imho test for life jest ok ale aby dac odpoczac organizmowi robilbym blast & cruise. 250mg/w jako doza "dozywotnia" przez kilka tygodni i wtedy aby jaja nie uschly lekko hcg. A potem podbicie dawki na 750-1g/w i ofkors juz bez hcg. HGH bym walil [...]

IP wiem ,ze dziala bo wlasnie bije a unichem nie wiem wiec sie zorientuj bo mozesz sie zawiesc Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-29 17:11:59

moimzdaniem to wynika z tego ze jest w tabletkach, kazdy nowincjusz boi sie zastrzykow. dziala szybko i juz po tyg. lub dwoch widac efekty. jesli chodzi o szkodliwosc - to jest w czolowce lekow ryjacych watrobę. zreszta jesli ktos początkujący np po 100tabl mety i 10 strzalach tescia nic nie osiagnąl (zakladajac ze mial dobrą michę i trening, no [...]

ja bym to widzial inaczej a dokladnie tak Klatka Wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8/6/ maxsztanga Skos górny hantlami 12/10/8/6 Rozpiętki 4x10na plaskiej TRICEPS pompki w podporze 3x8-10jako ostatnie cwiczenie francuz 4x8 stały ciężar - 3 serie ( nie lepiej progresją? )wyc francuskie lezac,czy progresja czy regresja to juz zalezy co na ciebie [...]

zelu nie stosowalem, dziala z takim zimnem ze czujesz i widzisz (skora sie czerwieni)? ps. Woda "panstwowa", wliczona w treningi :P Zmieniony przez - Kar91 w dniu 2013-02-07 14:18:55

STANABOLIC, czytałem Twój wpis w innym artykule, skąd możesz wiedzieć czy to jest dobre jak dopiero co to wziąłeś... Po 2 strzałach ciężko stwierdzić a poza tym może to ten drugi środek działać, więc nie stwierdzisz że to właśnie deka z ilium działa :/ Może ktoś inny stosował te środki ? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam

a po co chcesz dublosc stymulanty te zawarte w spalaczu i w pre? za duza dawka kofeiny nie bedzie dobrym rozwiazaniem w kontekscie treningu. cytrulina pompuje, nie pobudza, mrowienie po beta alaninie nie swiadczy o tym ze dziala lub nie. to jest akurat efekt uboczny

to nic nie daje zreszta dziala tak samo jak odswierz na IE nie odswierza ale na operze juz tak na maxthonie tez nie:/ szit

Chociaż nie sądze żebym się przemęczył na tym treningu FBW ABCD, fbw na mnie najlepiej działa, niestety nie lubie splita

To Ja sie wypowiem jako kobieta : nie patrz na wage bo moze Cie to zgubic. Mierz cm i patrz na lustro. Nie masz zlego brzucha kwestia genow, ułozenia wnętrzności jelita itd. Wzmacniaj mięsnie planki super działaja, Bardziej na wydęty wygląda niz odtluszczony. Nie sugeruj sie cialem kogos bo nie ma identycznych cial i prawdopodobnie nigdy takiego [...]

" Ja bym na 4ty tego nie wbil" DarkX - to co byś wbił na czwarty? Uważam, że zachowując wszelkie precautions można uniknąć wielu side'ów. min. 2 gallony H20 dziennie! Ginjal + Vitolizyna = jest OK - tzn. powinno być OK. Spotyka się typów, którzy na I cykl używają trenbolone. Może nie najrozsądniejsze ale spotyka się takie przypadki [...]

Według mnie to nie ma wpływu na wydajność treningu, bo przy treningu tricepsa nie pracuje biceps i na odwrót, więc kolejność ćwiczeń nie ma wpływu na efektywność treningu. Chodź jest to sprawa indywidualna, bo każdy powinien wyczuć sobie samemu, jaka kolejność działa lepiej na niego

No wlasnie. Kto powiedzial, ze wyciskanie jest najlepsze na klate? Tak jak pisalem na mnie wyciskanie na klate slabo dziala. Wielu mistrzow kulturystyki twierdzi, ze ten ruch nie jest najlepszy na klate. Mike Mentzer twierdzil, ze najlepsz ena klate sa dipsy np. Arhur Johnson mowil o przenoszeniu (maszyna nautilus). Nie ma co gdybac. Mi od sztangi [...]

Stosowałem HyperLean'a i śmiało mogę polecić, niczego nie zaburza jak pisał kolega wcześniej, brak jakiegokolwiek otępienia działa na zasadzie "wyładowań energetycznych" kiedy brakuje Ci siły i normalnie byś padł, przechodzi Cię coś jakby fala z czystą energią i tak bezustannie, biegać mogłem z 3 razy dłużej niż normalnie i na dodatek coś jakby [...]